¿Cuál es la mejor verdura??

Las 14 verduras más saludables del mundo

1. Espinacas. Este verde frondoso encabeza la tabla como uno de los vegetales más saludables, gracias a su impresionante perfil de nutrientes. ...
2. Zanahorias. ...
3. Brócoli. ...
4. Ajo. ...
5. Coles de Bruselas. ...
6. col rizada. ...
7. Guisantes verdes. ...
8. Acelga.

1. ¿Cuál es la verdura número 1 a evitar??
2. ¿Cuáles son las verduras con mejor sabor??
3. ¿Cuál es la fruta número 1 más saludable??

¿Cuál es la verdura número 1 a evitar??

Las fresas encabezan la lista, seguidas de las espinacas. (La lista completa de la Docena Sucia de 2019, clasificada de la más contaminada a la menos contaminada, incluye fresas, espinacas, col rizada, nectarinas, manzanas, uvas, melocotones, cerezas, peras, tomates, apio y patatas.)

¿Cuáles son las verduras con mejor sabor??

Los rábanos, las zanahorias, los pimientos morrones, el pepino, los tomates cherry, los guisantes, las judías verdes frescas, el apio y la coliflor son mucho más deliciosos crudos que una chirivía, una papa o una remolacha. Esas verduras posteriores pueden ser una delicia cuando se asan, lo que las hace más suaves y dulces para comer.

¿Cuál es la fruta número 1 más saludable??

1. Manzanas. Una de las frutas más populares, las manzanas están repletas de nutrientes. Son ricos en fibra soluble e insoluble, como pectina, hemicelulosa y celulosa.